Γιατί είναι καλή ιδέα να εντάξετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων για ενδυνάμωση των μυών στη ρουτίνα σας. ΑΠΟ ΑΓΑΘΗ ΠΑΛΗΟΓΕΩΡΓΟΥ Οι επιλογές που κάνουμε καθημερινά σε σχέση με τον τρόπο ζωής μας συνδέονται άμεσα με τις πιθανότητες να έχουμε μια πιο μακρά, γεμάτη υγεία ζωή. Εντάξει ...