
6 τροφές για να αντιμετωπίσετε γρήγορα την δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα. Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι το 16% όλων των ενηλίκων και το ένα τρίτο των ενηλίκων άνω των 60 ετών αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα. Ο ορισμός της δυσκοιλιότητας είναι όταν έχετε τρεις ή λιγότερες κενώσεις την εβδομάδα. Συχνά σε αυτές ...