Τι δείχνει η δύναμη της λαβής μας για τη σωματική και την εγκεφαλική μας υγεία – Πόση είναι ιδανική ανά ηλικία
Μπορεί η δύναμη λαβής σας να αποκαλύψει τη φυσική σας κατάσταση; Νέα έρευνα προτείνει ότι αυτός ο απλός δείκτης μπορεί […]
εγκεφαλική υγεία
Πώς το μυαλό σου θα δουλεύει “ρολόι” όσο μεγαλώνεις;
Ποιο είναι το μυστικό των superagers και τι αποκαλύπτουν οι έρευνες που έχουν γίνει σχετικά; Από τη Δέσποινα Μαρσέλου, διαιτολόγο-διατροφολόγο,
Οι πέντε καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο σύμφωνα με το Harvard
Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που αξίζουν μία θέση στη διατροφή μας. Άλκηστις Κοϊνάκη To τμήμα Ιατρικής του Harvard αναφέρει
IntenSati: Ποια άσκηση κάνει νευροεπιστήμονας για υγιή εγκέφαλo;
Για να διατηρήσεις την υγεία του εγκεφάλου σου σε καλή κατάσταση κάνε IntenSati. Τη συστήνει και νευροεπιστήμονας! Τι κάνει μια
Πώς να αποθηκεύσετε σωστά το μπρόκολο
Είτε το αποθηκεύετε στο ψυγείο είτε στην κατάψυξη, αξιοποιήστε στο έπακρο αυτό το σταυρανθές λαχανικό ακολουθώντας ορισμένες συμβουλές. Υπάρχουν αμέτρητοι