Πολλές φορές πάσχουμε από έλλειψη ασβεστίου χωρίς να το γνωρίζουμε. Δεν πρέπει όμως να αγνοήσουμε τα συμπτώματα. Έλλειψη ασβεστίου: Πώς θα την αντιμετωπίσετε; Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίζουμε όλα αυτά τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται η διατροφή μας. Για παράδειγμα ...