Κι όμως, η γυμναστική αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιγήρανσης. ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συνοδεύεται από αλλαγές σε μυαλό και σώμα. Η τακτική γυμναστική μπορεί να επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία, παρατείνοντας τη νεότη ...