![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/arek-adeoye-ljoCgjs63SM-unsplash-2-375x241.jpg)
Tα καλύτερα αθλήματα για έξτρα μυική μάζα και λιγότερο λίπος
Ο συνδυασμός ενός αθλήματος με το γυμναστήριο μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματά σου. Γράφει: Γιάννης Σπανός Όταν θέλεις να “χτίσεις” το σώμα που επιθυμείς, η επιλογή του σωστού αθλήματος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ενώ η αεροβική άσκηση θεωρείται συχνά η καλύτ ...