Το ελληνικό νησί της μακροζωίας: Πώς η Ικαρία νικά τη γεροντική άνοια – Τα δύο ροφήματα που θωρακίζουν τον εγκέφαλο
Η αυστηρότερη μεσογειακή διατροφή στον κόσμο Οι λεγόμενες «μπλε ζώνες» είναι πέντε περιοχές στον κόσμο όπου οι κάτοικοι ζουν κατά μέσο όρο πολύ περισσότερο, ξεπερνώντας συχνά τα 100 χρόνια. Σύμφωνα με τον ειδικό στη μακροζωία, Dan Buettner, αυτές είναι η Οκινάουα στην Ιαπωνί ...