Δίαιτα με πρωτεΐνη: Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να χάσεις μέχρι και 4 κιλά σε ένα μήνα Θα γνωρίζεις ήδη ότι οι αθλητές περιλαμβάνουν στη διατροφή τους μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης, μιας και είναι εκείνη που ευθύνεται τόσο για τη γράμμωση όσο και για την σωστή λειτο ...