Γυμναστική μακροζωίας

Συνταγές ομορφιάς

Είναι 92 ετών: Η διατροφή και η γυμναστική που ακολουθεί για να νιώθει ότι είναι 50 (κάνει γυμναστική και με την κόρη της που είναι 60 και μοιάζει 30!)

Η Έντνα Τζιορντάνο γυμνάζεται στα 92 της χρόνια / Φωτογραφία: Instagram Φανταστείτε τον εαυτό σας να είναι 92 ετών, να […]

, , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Πόση άσκηση την εβδομάδα απαιτεί η μακροζωία

  Η άσκηση μπορεί όχι μόνο να προωθήσει τη μακροζωία, αλλά και την καλή ποιότητα ζωής σε προχωρημένη ηλικία. Έλαιο

, , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Γυμναστική μακροζωίας: Αυτές οι Ιαπωνικές ασκήσεις διαρκούν μόλις 5 λεπτά και σας χαρίζουν ζωή

Εδώ και σχεδόν 100 χρόνια, οι άνθρωποι όλων των ηλικιών στην Ιαπωνία κάνουν κάθε μέρα κάποιες ασκήσεις γυμναστικής που διαρκούν

, , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×