Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου
♦ της Μαρίας Γκέκα Η νιασιναμίδη, ή νικοτιναμίδη, είναι ένας τύπος βιταμίνης Β-3. Η πρόληψη της ανεπάρκειας Β-3 είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος, των νεφρών και του εγκεφάλου. Αλλά, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη νιασιναμίδη, ειδικά όταν πρ ...