Το να αποφεύγουμε τα ζωικά λίπη όπως το βούτυρο και να επιλέγουμε έλαια φυτικής προέλευσης όπως αυτά που παρασκευάζονται από ελιές και ξηρούς καρπούς είναι καλύτερο για την καρδιά μας, όπως πολλοί ειδικοί έχουν ανά περιόδους επισημάνει. Τα κορεσμένα λιπαρά θεωρούνται «κακά» ...