Οι κονσέρβες σαρδέλας θεωρούνται υγιεινές για διάφορους λόγους, κυρίως λόγω της διαδικασίας επεξεργασίας και των θρεπτικών συστατικών που διατηρούνται. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διευκρινίσουμε ότι οι φρέσκες σαρδέλες είναι επίσης πολύ υγιεινές και θρεπτικές. Ας δούμε γιατί ...