Κι όμως μια άσκηση είναι αρκετή για να βελτιώσουμε την δύναμη, να ενισχύσουμε την μυϊκή μάζα και να απολαύσουμε μια υγιή και μακρά ζωή. ΑΝΝΑ – ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ Οι έλξεις πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς και απαιτητικές ασκήσεις, καθώς απαιτούν δύναμη και τεχνική. Ε ...