Η σωματική άσκηση ενδείκνυται από τους ειδικούς, ως μέσο αντιμετώπισης για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Ορισμένες από αυτές τις ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, είναι το περπάτημα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, αλλά και η κολύμβηση. Όμως ...