![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/03/olivia-bauso-6LMRstrUWUE-unsplash-375x241.jpg)
Ποια είδη άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αισθήματος της πείνας;
Κι όμως, μέσα από τη γυμναστική μπορείς να ρυθμίσεις την όρεξή σου για φαγητό! Ναταλία Πετρίτη Η άσκηση μπορεί πράγματι να βοηθήσει στη ρύθμιση της όρεξης και να μειώσει τα συναισθήματα της πείνας, συμβάλλοντας στη διατήρηση σταθερού σωματικού βάρους. Ακολουθούν διάφοροι τύπ ...