Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση έπειτα από ένα γεύμα – Αν θέλετε να μειώσετε τη γλυκόζη και το σάκχαρο στο αίμα
Εάν παρακολουθείτε το σάκχαρο στο αίμα σας λόγω διαβήτη ή προδιαβήτη, πιθανότατα γνωρίζετε ότι συνιστάται η σωματική δραστηριότητα για τη διαχείρισή του. Η σύσταση του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2, περ ...