Συνταγές ομορφιάς

Μετά την άσκηση: Zεστό ή κρύο νερό για καλύτερη μυϊκή αποκατάσταση;

/

Μια νέα έρευνα δίνει την απάντηση και, μάλλον, δεν είναι αυτό που νομίζεις. Η αποκατάσταση μετά την άσκηση μπορεί πολλές […]