Πόσο συχνά πρέπει να περπατάμε; Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και η απώλεια βάρους είναι στόχοι για πολλούς ανθρώπους, και οι έρευνες δείχνουν ότι το περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να συμβάλει σημαντικά σε αυτούς τους τομείς. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Interna ...