Θες υπέροχα μπράτσα χωρίς να κρεμάνε; Ή να φοράς όποιο ρούχο επιθυμείς αναδεικνύοντας τον υπέροχο κορμό σου και την fitnes  εκδοχή σου; Δεν έχει σημασία η ηλικία αλλά οι κατάλληλες ασκήσεις για να έχεις πάντα χυτά μπράτσα που δεν κρεμάνε ποτέ και κάνουν εντύπωση αλλά το κυρι ...