Η σειρά με την οποία τρως το φαγητό σου μπορεί να επηρεάσει τις τιμές του σακχάρου σου. Η κατανάλωση ενός είδους τροφής πριν από μια άλλη κάνει διαφορά στην υγεία σου; To meal sequencing, η σειρά με την οποία θα καταναλώσεις το φαγητό σου, σε βοηθά να διατηρήσεις την ευεξία ...