Συνταγές ομορφιάς

Μέθοδος Tabata: Πώς λειτουργεί και γιατί έχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε γυναίκες άνω των 40

/

H Tabata αποτελεί τη γυμναστική που συνδυάζει έντονες και γρήγορες προπονήσεις με σωστή διατροφή και αγαπούν οι περισσότερες stars του […]