Όλοι γνωρίζουμε τον ρόλο της άσκησης για την σωματική υγεία και τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού. Η φυσική δραστηριότητα βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών παθήσεων, με τους επιστήμονες να υπογραμμίζουν σε κάθε ευκαιρία τη σημασία της για την καλή υγεία και τη μα ...