Νηστεία 5 μέρες τον μήνα μειώνει κατά 2,5 χρόνια τη βιολογική ηλικία
Τρεις κύκλοι μιας λεγόμενης “δίαιτας μίμησης νηστείας” (fasting-mimicking diet ή FMD) αποδείχθηκε ότι μειώνουν βιοδείκτες που σχετίζονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη, το ηπατικό λίπος και άλλους δείκτες που σχετίζονται με τη γήρανση. Ο καθηγητής του πανεπιστημίου της Νότ ...