![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2024/02/dane-wetton-AkSJQnem75Y-unsplash-375x241.jpg)
Γιατί ο εγκέφαλός μας δεν θέλει να κάνουμε γυμναστική – Πώς να ασκηθούμε ακόμα και όταν δεν θέλουμε
Το να θέλουμε να πάμε να γυμναστούμε μπορεί να αποτελέσει δύσκολο εγχείρημα Το να ξεκινήσουμε να παραθέτουμε τα οφέλη της άσκησης είναι κάπως περιττό, μιας και ο θετικός της αντίκτυπος στην σωματική και ψυχική υγεία μας, είναι πλέον ευρέως γνωστός και επιστημονικά αποδεδειγμ ...