Γνωρίζουμε ότι η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση δυνατών μυών, την ύπαρξη υγιών οστών και τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειάς μας, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ τα πιθανά γνωστικά οφέλη της πρωτεΐνης; Σε μια συστηματική ανασκόπηση του 2021 που δημοσιεύτηκε στο Nutrit ...