Αλλαγή κάθε δύο εβδομάδες για καθαριότητα και άνεση. Κάθε εβδομάδα αν έχετε αλλεργίες ή κατοικίδια. Τι να κάνετε αν αρρωστήσετε για να εξασφαλίσετε υγιεινό περιβάλλον ύπνου. Το πάπλωμα είναι από τα πιο απαραίτητα στοιχεία για έναν ζεστό και άνετο ύπνο τον χειμώνα. Ωστόσο, η ...