Περίπατος 4,5 μιλίων σε εσωτερικό χώρο για καύση λίπους (ΚΑΨΤΕ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 600 ΘΕΡΜΙΔΕΣ!!) Κατάλληλο για αρχάριους
Τα 4,5 μίλια είναι περίπου 7,242 χιλιόμετρα. Το περπάτημα είναι μια δημοφιλής και χαμηλής έντασης μορφή άσκησης που προσφέρει πολλά […]
Περίπατος 4