Περπάτημα οφέλη

Συνταγές ομορφιάς

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 10 χιλιάδες βήματα κάθε μέρα, για έναν μήνα

Πριν από λίγα χρόνια, ο στόχος των 10 χιλιάδων βημάτων ανά ημέρα ήταν, κυρίως για τις νεότερες γενιές, ένα ακόμα […]

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Περπάτημα με… ανταμοιβή: Εσείς θα κάνατε περισσότερα βήματα;

Οι άνθρωποι στους οποίους δόθηκαν κίνητρα να ασκηθούν περισσότερο για ένα χρόνο – συμπεριλαμβανομένων και ανταμοιβών σε… μετρητά – πρόσθεσαν

, , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή