Περπάτημα – τρέξιμο

Τρέξιμο: Ζουν περισσότερο οι δρομείς;

Οσα αποκάλυψε μεγάλης κλίμακας ευρωπαϊκή επιστημονική μελέτη για το τρέξιμο και το προσδόκιμο ζωής. Το τρέξιμο έχει αγαπηθεί από πολλούς […]

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την καύση λίπους; Πώς μπορείτε να μειώσετε στο «επίμονο λίπος στην κοιλιά»; Μπορείτε να