Η τακτική άσκηση συνεισφέρει στην απώλεια λίπους, ενώ η έλλειψη γυμναστικής κατά τη διαδικασία αδυνατίσματος μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας. Η τακτική φυσική δραστηριότητα είναι καίριας σημασίας για την απώλεια λίπους. Η απώλεια βάρους μόνο μέσω διατροφής αυξάνε ...