Η πρόληψη της αύξησης του βάρους στις γιορτές μπορεί να γίνει τηρώντας κάποιες από τις παρακάτω τακτικές στο εορταστικό τραπέζι: 1. Τρόπος σκέψης: «Παν μέτρον άριστον». Δεν χρειάζεται επειδή είστε σε διακοπές να κάνετε υπερβολές στο φαγητό, το ποτό και τα γλυκά όλες τις μέρε ...