Προπόνηση με βάρη: Η καλύτερη άσκηση για το δέρμα στο πρόσωπο

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports διαπίστωσε ότι τόσο η αερόβια άσκηση όσο και η προπόνηση με βάρη […]