Smoothie ενέργειας με τζίντζερ και μπανάνα
Για ενέργεια όλη την ημέρα. Ο Λάμπρος Βακιάρος μας δίνει τη συνταγή για ένα απολαυστικό ρόφημα που θα μάς δώσει ενέργεια όλη μέρα. Υλικά 2 μέτριες μπανάνες 1 μικρό μήλο κόκκινο 1 κομμάτι τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο στον τρίφτη 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι, φρέσκο ½ φλιτζάνι γάλα ...