Οι σταφίδες είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό σνακ με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Οι σταφίδες, παρασκευάζονται από σταφύλια που έχουν αποξηρανθεί κάτω από τον ήλιο ή σε αφυγραντήρα, ο οποίος συγκεντρώνει τα φυσικά σάκχαρα και τα θρεπτικά συστατικά τους. Οι σταφίδες είναι μια ...