Τα σύκα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Τα σύκα είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα, τα οποία όμως πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο. Μπορούμε να τα φάμε φρέσκα, αποξηραμένα και ακόμα και σε μαρμελάδ ...