5 συνήθειες που χαρίζουν καλύτερο ύπνο. Καμία αϋπνία
Ο σωστός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Δεν είναι ωστόσο δεδομένος για όλες και όλους. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας περισσότεροι από 2 εκατομμύρια Έλληνες φαίνεται να ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου, ενώ στο σύνολο της Ευρωπαϊκής Ένωσης ...