Το άγχος γίνεται πολλές φορές ανεπιθύμητο μέρος της καθημερινότητας, και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κρίση πανικού. Αλλά μια απλή τεχνική ενός λεπτού θα μπορούσε να βοηθήσει όποιον υποφέρει εκείνη τη στιγμή και να τον χαλαρώσει. Σύμφωνα με ειδικό, ...