Αναρωτιέσαι και εσύ αν μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες ενός ριζότου ή μιας μακαρονάδας βάζοντάς τα απλά στο ψυγείο; Η απάντηση είναι “ναι”. Μάθε γιατί. Η μακαρονάδα, οι πατάτες, το ρύζι και τα υπόλοιπα αμυλώδη τρόφιμα μετά από κάποιες ώρες στο ψυγείο μετατρέπουν ...