Το να δημιουργήσεις μία καλή σχέση με το φαγητό και χωρίς ενοχές, είναι το σημαντικότερο βήμα. Πρόκειται για τις διαδικασίες στις οποίες μπαίνουμε συχνά αναφορικά με τη φυσική κατάσταση και το σώμα μας. Η απώλεια λίπους γίνεται επιβεβλημένη διαδικασία ειδικά μετά τις καλοκαι ...