Αν γυμνάζεσαι, γνωρίζεις πολύ καλά την αξία της στη διατροφή σου. Αν, από την άλλη, έχεις εγκαταλείψει τις προπονήσεις σου, αλλά θες να χάσεις εκείνα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν, τότε και πάλι τη χρειάζεσαι. Γιατί, η πρωτεΐνη καταστέλλει το αίσθημα της πείνας και σε κ ...