Τα βλήτα θα τα βρείτε από τον Αύγουστο έως και τον Οκτώβριο. Τα βλήτα μπορεί να μην αποτελούν την πρώτη επιλογή πράσινων φυλλωδών λαχανικών όταν έρχεται η ώρα να επιλέξουμε τι θα φάμε. Έχουν λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα C και K. Είναι επίσης πλο ...