Βραστό αυγό ή ομελέτα

Τα αυγά είναι γεμάτα πρωτεΐνες και απαραίτητες βιταμίνες. Στις δίαιτες συχνά επιλέγονται βραστά αυγά ή ομελέτες στα μενού, ωστόσο ο […]