Δεν χρειάζεται να κάνεις υπολογισμούς. Ξεκινα εσύ να γυμνάζεσαι και τα υπόλοιπα θα καούν στην… ανηφόρα! Αν και γνωρίζουμε ότι η τακτική άσκηση είναι ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της καλής υγείας, μερικές φορές είναι αγγαρεία να πάμε στο γυμναστήριο ή για τρέξιμο. ...