Υπέροχοι Λεπτοί ‘Ωμοι, χυτά Λεπτά Χέρια και σμιλεμένη Κλείδα με αυτές τις ασκήσεις, που θα Κάνεις απλά απο τον Καναπέ σου!
Πολύ γρήγορα με αυτό το ασκησιολόγιο, θα καταφέρεις να κάνεις υπέροχους ώμους, κομψή κλείδα (γυναίκες κάνουν πλαστική γι αυτό) καθώς […]