ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ – ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙΣ
Πόσες φορές έχεις νιώσει νευρικότητα, υπερένταση ή απόλυτη εξάντληση μέσα στο κατακαλόκαιρο, χωρίς καν να κάνεις κάτι κουραστικό; Κι όμως, […]
Ψυχολογία.
ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΗΡΕΜΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ
Το καλοκαίρι για πολλούς σημαίνει ήλιος, ξεκούραση και διακοπές. Όμως δεν νιώθουν όλοι έτσι. Υπάρχουν άνθρωποι που αυτή την εποχή
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙ ΕΚΝΕΥΡΙΣΜΟΣ: ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΣΟΥ
Δεν είναι ιδέα σου. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο εκνευρισμός χτυπάει κόκκινο. Ο παραμικρός θόρυβος σε ενοχλεί, το φως σε
ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Η εποχική συναισθηματική διαταραχή δεν εμφανίζεται μόνο τον χειμώνα. Υπάρχει και η αντίστροφη εκδοχή της – η καλοκαιρινή κατάθλιψη. Ενώ
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΦΟΥΝΤΩΝΟΥΝ ΜΕ ΤΗ ΖΕΣΤΗ
Πίστεψέ με, δεν είναι ιδέα σου Το καλοκαίρι δεν σου φέρνει πάντα ελευθερία. Κάποιες μέρες νιώθεις ότι το σώμα σε
Η ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ
Ξυπνάς κουρασμένη, και δεν ξέρεις γιατί Δεν είναι ότι δεν κοιμήθηκες. Δεν είναι ότι δούλεψες περισσότερο απ’ όσο συνήθως. Και
ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΟΤΙ ΞΕΧΝΑΣ; ΙΣΩΣ ΕΙΝΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΟΜΙΧΛΗ
Εγκεφαλική ομίχλη: Γιατί ξεχνάμε τόσο εύκολα και τι να κάνουμε Ξυπνάς και νιώθεις λες και κάποιος έχει βάλει ένα λεπτό
ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΧΡΗΜΑΤΑ ΟΥΤΕ ΠΑΡΕΕΣ; ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ
Πώς να Περάσεις Όμορφα το Καλοκαίρι Μόνη σου – Όταν Δεν Έχεις Παρέες ή Χρήματα Ναι, είναι καλοκαίρι και είσαι
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΒΑΡΙΑ
Έχεις νιώσει αυτό το βάρος; Κάποιες μέρες ξυπνάς και νιώθεις λες και κουβαλάς ένα σακί στις πλάτες σου. Το
ΔΩΣΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΥΠΝΟΥ – ΔΕΣ ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ
Υπνοθεραπεία: Το Διάλειμμα Που Χρειάζεται Το Σώμα Σου Ξέρεις τι κάνουμε συχνά; Τρέχουμε. Τρέχουμε να προλάβουμε τα πάντα και αφήνουμε