Ξεχνάς συνέχεια πράγματα; Τι λένε γι’ αυτό οι νευροεπιστήμονες
Πόσο φροντίζεις να κοιμάσαι καλά; Στην περιγραφή μιας τυπικής μέρας, στοιχηματίζουμε ότι έχεις φύγει από το σπίτι χωρίς κλειδιά, […]
ύπνος
Κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό; Οι πέντε πιο συνηθισμένοι λόγοι και τι μπορείς να κάνεις
Αν κοιμάσαι με το στόμα ανοιχτό σημαίνει ότι δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις από τη μύτη και αυτό είναι ένα πρόβλημα πολύ
Αυτός είναι ο μοναδικός παράγοντας που δυσκολεύει τον ύπνο μας, σύμφωνα με τον ψυχολόγο. Δεν είναι τα social media.
Όπως το φαγητό, την κατανάλωση νερού και την αναπνοή, χρειαζόμαστε και τον ύπνο για να επιβιώσουμε. Ο Aric A.
ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΥΝ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΓΙΑ NA ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ ΒΑΘΙΑ.
Τροφές και φυτά που σε βοηθούν να κοιμηθείς καλά Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να λειτουργεί σωστά το σώμα και