Τρεις απλές και εύκολες συνταγές με μηλόξυδο ώστε να διευκολύνεις την απώλεια βάρους.

Γράφει: Ελένη ΔασκαλάκηΤρεις συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μείωση λίπους (αφέψημα, ρόφημα και ντρέσινγκ)Θέλεις να ενισχύσεις την προσπάθεια σου για απώλεια βάρους; Δοκίμασε τις παρακάτω συνταγές για μηλόξυδο που θα σε βοηθήσουν.

Ρόφημα με μηλόξυδο και σκόρδο

Το σκόρδο είναι γνωστό πως καταπολεμά τους ιούς, ενώ το λεμόνι έχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που καταπολεμά τις λοιμώξεις και ενισχύει το μεταβολισμό. Για να βελτιώσεις τη γεύση μπορείς να προσθέσεις μέλι.Υλικά1-2 σκελίδες σκόρδο1 ποτήρι χλιαρό νερό1 κ.σ. μέλι1 κ.σ. μηλόξυδο1 λεμόνιΒάλε το ξύδι στο νερό και άφησέ το να σιγοβράσει για 10 λεπτά. Πρόσθεσε το μηλόξυδο, το χυμό του λεμονιού και το μέλι. Άφησε το μείγμα να βράσει και πιες το όταν κρυώσει.

Αφέψημα τσαγιού με μηλόξυδο και μέλι

Το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ενισχύει το μεταβολισμό.Υλικά:1 ποτήρι χλιαρό νερό1 κ.σ. μέλι1 κ.σ. μηλόξυδο1 κ.σ. φύλλα τσαγιούΒάλε τα φύλλα του τσαγιού στο νερό και άφησέ το να βράσει. Πρόσθεσε το μηλόξυδο και το μέλι.Ντρέσινγκ σαλάτας με μηλόξυδο

Υλικά για τη σαλάτα και το ντρέσινγκ:

2 αγγούρια2 ντομάτες50 ml μηλόξυδο1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι4 φρέσκα κρεμμυδάκια50 ml νερό1/4 κ.γ. αλάτι2 κ.γ. ζάχαρηΚόψε τα λαχανικά σε κύβους και ανάμιξέ τα σε ένα μπολ.Σε ένα άλλο μπολ ανάμιξε το μηλόξυδο με το νερό, το αλάτι, το πιπέρι και τη ζάχαρη και περίχυσε με το ντρέσινγκ τη σαλάτα.www.shape.gr

L-Carnitine : Ενα ισχυρό λιποδιαλυτικό

Πρόσωπο

• συνταγές αιθέριων ελαίων

• Συνταγές ομορφιάς

• υγεία

• μυστικά ομορφιάς

• Συνταγές χειροποιήτων αντηλιακών.

• Τα γιατροσόφια της γιαγιάς.

• Μαλλιά

• σώμα

• Σώμα-Κυτταρίτιδα

• Ψυχολογία.

• Συνταγές μαγειρικής. 

• Μόδα 

• Άσκηση
• μάτια