Τα χαλαρωμένα μπούτια στις γυναίκες γεννούν αισθήματα απογοήτευσης. Κι ενώ ΄στην αρχή όταν το πρόβλημα εμφανίζεται, φαίνεται αδιέξοδο (καθώς υπάρχει η φήμη ότι είναι ένα πρόβλημα που δύσκολα λύνεται), στην εξέλιξη του  αφού ξεκινήσετε την άσκηση, τελικά θα διαπιστώσετε ότι το πρόβλημα εύκολα λύνεται. Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο καθώς υπάρχουν πολλές ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες ειδικά για αυτό το ανατομικό θέμα. Μπόνους είναι ότι μαζί με την λύση των χαλαρωμένων ποδιών θα επιτευχθεί και καλύτερη ισορροπία αλλά και δύναμη στα πόδια.

Ασκήσεις για χαλαρωμένα μπούτια 9λεπτο πρόγραμμα. 

Ασκήσεις για χαλαρωμένα μπούτια στην ηλικία των 50 10λεπτο πρόγραμμα

unsplash.com

Τσάι χρυσάνθεμου για αδυνάτισμα,κατά στεφανιαίας νόσου,πυρετού, φραγμένων αρτηριών, κιρσών, πονοκεφάλων και πολλά άλλα!