ΠΑΓΩΜΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – ΧΩΡΙΣ ΚΑΦΕΪΝΗ
Ξεκινάμε απλά: γιατί να αποφεύγεις την καφεΐνη Ξέρεις ότι βοηθάει στο αδυνάτισμα, ναι. Αλλά όταν ο οργανισμός είναι στρεσαρισμένος, αφυδατωμένος […]
Διαχείριση βάρους
ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΣΕ 10 ΛΕΠΤΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ Έφαγες μπάρμπεκιου. Ίσως και δύο πιάτα. Και λίγη πίτα. Και παγωτό. Δεν φταις. Είναι
Δεν Είσαι Παχύσαρκη – Είσαι Φλεγμονώδης. Διάβασε Αυτό
Πολλές φορές όταν βλέπουμε το σώμα μας να αλλάζει και να αποθηκεύει λίπος, βιαζόμαστε να πούμε ότι είμαστε παχύσαρκες. Όμως,
ΔΑΦΝΗ: ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ “ΣΤΕΓΝΩΝΕΙ” ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Δάφνη: Το φυσικό ρόφημα που “στεγνώνει” την κοιλιά Η δάφνη είναι γνωστή κυρίως ως αρωματικό βότανο για τη μαγειρική. Όμως
“BOTOX” ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ. Η ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΎΠΝΟ ΠΟΥ ΛΙΩΝΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΕΝΩ ΚΟΙΜΑΣΑΙ!
Aσπράδι Αυγού Πριν Τον Ύπνο – Το Μυστικό Για Αδυνάτισμα Που Δεν Ξέρεις Η απώλεια βάρους δεν βασίζεται μόνο στη
Η δίαιτα του μελιού
Μια επαναστατική διατροφή υπόσχεται να επιταχύνει την καύση λίπους και να μειώσει την επιθυμία για γλυκά μέσω των ευεργετικών ιδιοτήτων
Λίπος στην κοιλιά: 5 πρωινά tips που θα βοηθήσουν να το ξεφορτωθείς μέχρι το Πάσχα
Οι τρόποι να φτάσεις στο στόχο σου για λιγότερο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς, από μία διατροφολόγο. ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Λίπος στην κοιλιά: Ο κανόνας για απώλεια ενός trainer – “Τον λέω σε όλους πελάτες μου και διαρκεί μόλις 20′”
Η απλή αλλά αποτελεσματική ρουτίνα για επίπεδη κοιλιά. Ο fitness coach Brandon Palmer μοιράστηκε την απόλυτη συμβουλή για απώλεια τους
ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΜΕ ΓΑΡΥΦΑΛΛΟ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΩΣ ΚΑΙ ΤΡΙΑ ΚΙΛΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Τσάι με Γαρύφαλλο για Απώλεια Βάρους Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, βοηθώντας στην επιτάχυνση
Είμαι personal trainer, αυτή η άσκηση μειώνει τη χοληστερόλη κατά 20%»
Γυμναστής στη Βρετανία υποστηρίζει ότι μια «απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική» άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης