Τσάι με Γαρύφαλλο για Απώλεια Βάρους

Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, βοηθώντας στην επιτάχυνση της καύσης του λίπους. Οι αποξηραμένοι οφθαλμοί του τροπικού αυτού δέντρου είναι ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό που μπορεί να συμβάλει στη συστηματική απώλεια βάρους, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ευχάριστη γεύση και αρωματική απόλαυση.

Οφέλη των συστατικών της συνταγής

Γαρύφαλλο: Διεγείρει τον μεταβολισμό, ενισχύει την πέψη και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Κανέλα: Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μειώνει την επιθυμία για γλυκά.

Πράσινο ή μαύρο τσάι: Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, που βοηθούν στην αύξηση της λιπόλυσης, ενώ το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες που βελτιώνουν την πέψη.

Τζίντζερ: Ενισχύει τη θερμογένεση και βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών κυττάρων.

Συνταγή για αποτοξινωτικό τσάι με γαρύφαλλο

Υλικά:

1 πρέζα κανέλα

1 κουταλιά της σούπας πράσινο ή μαύρο τσάι

3 μπουμπούκια γαρύφαλλου

Τριμμένη ρίζα τζίντζερ (ανάλογα με τη γεύση)

300 ml βραστό νερό

Εκτέλεση:

Ρίξτε όλα τα συστατικά σε ένα φλιτζάνι ή μια κούπα.

Προσθέστε 300 ml βραστό νερό.

Αφήστε το ρόφημα να εμποτιστεί για περίπου 15 λεπτά.

Σουρώστε και καταναλώστε ζεστό.

Χρόνος κατανάλωσης:
Το τσάι με γαρύφαλλο είναι καλύτερο να καταναλώνεται το πρωί, ώστε να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό από την αρχή της ημέρας.

Ζεστό κοκτέιλ λεμόνι-τζίντζερ με γαρύφαλλο για ενίσχυση της λιποδιάλυσης

Ένα ακόμα αποτελεσματικό ρόφημα για απώλεια βάρους είναι το ζεστό κοκτέιλ με λεμόνι, τζίντζερ και γαρύφαλλο, το οποίο επιταχύνει τη διαδικασία της καύσης λίπους. Η συστηματική κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια 2-3 κιλών την εβδομάδα.

Υλικά:

Χυμός από μισό λεμόνι

1 πρέζα κανέλα

3 μπουμπούκια γαρύφαλλου

1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ

300 ml βραστό νερό

Εκτέλεση:

Προσθέστε όλα τα υλικά σε μια κούπα.

Ρίξτε το βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10-15 λεπτά.

Ανακατέψτε και καταναλώστε ζεστό.

Συμβουλές κατανάλωσης:

Πιείτε αυτό το ρόφημα 30 λεπτά πριν από τα γεύματά σας για να αυξήσετε την καύση θερμίδων.

Αποφύγετε την προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικών για μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε τη συστηματική κατανάλωση αυτών των ροφημάτων με ισορροπημένη διατροφή και τακτική σωματική άσκηση.

Απολαύστε τα ευεργετικά οφέλη των πικάντικων βοτάνων και δείτε τη διαφορά στο σώμα σας!

Σε κάθε περίπτωση ενημερώστε τον γιατρό ή τον διατροφολόγο που σας παρακολουθεί  και ειδικά αν υπάρχουν υποκείμενες παθήσεις.

foto: www.freepik.com

Σέρουμ προσώπου bakuchiol (μπακουκιόλη) το απόλυτο αντιοξειδωτικό συμπύκνωμα της φύσης.